Feszültségmentesítés
A fogyás miatt is de legfőképp a pánik miatt kezdtem el. Torna Walkenergie,futás. Igyekszem kitapasztalni melyik a számomra megfelelő mozgásforma ami kikapcsol.Mától elkezdem írni a tapasztalatokat. Két hónapja a walkal kezdtem.Minden 2. héten jutok csak el a két műszakos munka miatt.Ki kellett találnom még valamit.Aztán jött a torna kb. 3 hete minden másnap.(Péntek Enikő Zóna… Tovább »
